Girlpowertraining

Bij de Girlpowertraining ligt de focus op het ontdekken van de eigen krachten (empowerment) en het omgaan met krachten en invloeden van buitenaf (weerbaarheid).

Meisjes leren meer over verschillende sociale situaties en de invloed van hun eigen gedrag en lichaamstaal. Ze worden hiervan bewust en leren dit herkennen. De training bestaat uit fysieke en mentale oefeningen en het bespreken van zelf ingebrachte praktijksituaties in een veilige sfeer. Ze leren weloverwogen beslissingen te nemen en dat om te zetten in acties. Dat het belangrijk is om je eigen weg voor ogen te houden en jezelf in een gesprek jezelf niet te verliezen. Dat je je eigen kracht ervaart, fysiek en mentaal.

De girlpowertraining bestaat uit 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur, daarnaast wordt er later in het jaar een terugkomdag georganiseerd. Check de agenda of er binnenkort een training start.