Om goed voor een ander te kunnen zorgen, is het belangrijk dat je ‘goed in je vel’ zit. Wanneer je draagkracht en draaglast in balans zijn. ‘Goed in je vel zitten’ draagt bij tot veerkracht. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen.
Programma
Tijdens deze workshop krijg je handreikingen om je veerkracht te vergroten en daarmee in staat te zijn om goed te zorgen voor een ander. Maar ook vooral om goed voor jezelf te zorgen. In de workshop komt bijvoorbeeld aan bod: Hoe kan ik…
- mijn accu weer opladen?
- mijn grenzen beter bewaken?
- de zorg meer loslaten?
- geduldig blijven als ik niet lekker in mijn vel zit?
- anders omgaan met schuldgevoel?
Lees op onze website alvast een aantal inzichten en tips van trainer/coach en mantelzorger Richard Koekoek.
Praktische info
De workshop vindt plaats op woensdag 24 november in het Bolderhuis, Prijsseweg 1d. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Data
Woensdag 24 november
Inloop vanaf 18.30 uur
19.00 – 21.00 uur
Aanmelden
Caroline van der Meulen
cvandermeulen@elkwelzijn.nl
06-83 52 51 12
Contact
Caroline van der Meulen
E cvandermeulen@elkwelzijn.nl
T 06-83 52 51 12
Kosten
- gratis
Deelnemers
- mantelzorgers
